戒酒100天的身体变化有哪些?
发布时间：2019-05-13 来源：黑龙江京科脑康
1、黑龙江京科脑康医院;2、哈尔滨市戒酒中心;3、哈尔滨京科戒酒医院酒瘾科。
戒酒100天，对于长期饮酒的人来说，是一个挑战，也是一个转变的开始。
【那么，戒酒100天后，身体会带来哪些变化呢?】
一、肝脏功能改善
长期饮酒会对肝脏造成损害，戒酒后，肝脏有机会恢复功能，减少脂肪肝和肝硬化的风险。
二、心血管健康提升
酒精可能导致血压升高和心脏问题，戒酒有助于心血管系统的健康。
三、消化系统恢复
酒精会刺激胃黏膜，导致消化不良，戒酒有助于消化系统的恢复。
四、体重变化
戒酒后，有些人可能会经历体重的变化，这取决于个人的饮食习惯和生活方式。
五、睡眠质量提高
酒精可能会干扰睡眠，戒酒后，睡眠质量可能会得到显著改善。
六、心理状态改善
长期饮酒可能导致情绪波动和抑郁，戒酒有助于改善心理状态。
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