喝酒能御寒暖身吗 8大饮酒误区要牢记

 　　关于喝酒，人们有各种误区：“吃点肉垫底不简单醉”“混着喝简单醉”“酒量能够练出来”……下面就一起来看看哪些喝酒误区要紧记。

　　误区一﹕喝酒御寒暖身。喝酒后，血管受酒精影响扩张变粗，令血液加速流向皮肤，带来暖意，但这仅仅一时假象：短暂温暖过后，因为血管无法及时收缩，反而会加快身体散热速度，令人感觉更冷。

　　误区二﹕酒精是兴奋剂，一醉解千愁。酒精其实是压抑剂，会麻痹大脑中枢神经，下降自控能力，令醉酒者做出平时不会做的事，如大吵大闹，所以给人的错觉是兴奋、情绪高涨。不过，随血液酒精浓度升高，身领会逐步发生各种不适，反而令人更加抑郁沮丧。

　　误区三﹕吃肉打底，能保护胃壁，不易醉。先吃点肥腻食物，能够减缓酒精进入身体的速度，但不会削减酒精的吸收量，所以只会迟些醉，并非不易醉。相反，因为醉酒进程推迟，会令人简单多喝几杯，反而醉得更凶猛，添加酒精中毒危险。

　　误区四﹕几种酒掺着喝简单醉。无论喝一种或几种酒，均不会影响身体对酒精的吸收，只要摄入酒精达到一定重量，便会令人发生醉酒感，与酒的种类无关。不过，几种酒掺着喝，对肠胃、肝脏等器官影响较大，更简单导致肠胃不适。

　　误区五﹕酒量和身段、性别有关。一般来说，女性体内分化酒精的酶天生就比男性少，因而酒量差一些。体重、身段也是决定酒量的重要因素。摄入平等数量酒精时，胖人和高个儿的人因为体内水分和血量更多，血液中酒精浓度较低，相对不易醉，所以看上去酒量好。可是，因为对酒精的吸收还取决于很多其他因素，包括个人基因、推陈出新率、正服用的药物等，所以，酒量不能单靠身段、性别来判别。

　　误区六﹕酒量是能够练出来的。长时间喝酒，不断影响分化酒精的酶，可能会添加其分泌量，进步分化酒精的能力，令人自觉酒量变好，但不会削减酒精对身体的损害。酒精依赖肝脏代谢，长时间摄入很多酒精，会令肝脏负荷过重，发生病理变化，导致脂肪肝、肝硬化;也会损害神经系统，下降生育能力，诱发中风、心脏病等多种疾病，更添加致癌危险。

　　误区七﹕平躺睡一觉就能醒酒。醉酒的人常会呕吐，如果平躺，呕吐物会倒流入气道，阻塞气管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以有必要让醉酒者侧睡，以便使呕吐物流出口腔。另外，也不要让醉酒者单独在陌生环境中歇息，如KTV、酒吧等，避免发生意外。

　　误区八﹕冷水澡、热咖啡或浓茶，均有助醒酒。冷水澡及热咖啡，或许会令人短暂恢复清醒，却不能下降血液酒精浓度。而咖啡及浓茶中的咖啡因、茶碱等物质，均有利尿的功效，会影响身体排出很多水分，更不利于稀释酒精。

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