想戒酒成功须经历五个时期？

发布时间：2019-05-13 来源：黑龙江京科脑康

　　想戒酒成功须经历五个时期？现在日子水平在不断的进步，人们关于日子追求也在不断的添加，酒是人们日常日子中必备的日子品，很多人都有喝酒的习惯，但是一些人因喝酒过度患上酒精依赖症，严重影响日子及身体健康，那么想要成功戒酒应该怎样办呢，下面就想戒酒成功须经历五个时期看下黑龙江京科脑康医院戒酒中心的专家是怎样答复的。

　　轻度喝酒总会令人放轻松，只需几杯黄汤下肚，就会产生那种茫茫感，心境登时变得愉悦。但是，酒精可说是中枢神经抑制剂，喝酒过量将促使人的考虑变慢、步态不稳，严重者还可能呈现心境失控、大呼小叫、酒后捣乱等非理性行为。

　　假设已经酒精成瘾，严重者除了引起肝炎、肝硬化、肝昏倒、肠胃道出血等身体疾病之外，临床发现，酒瘾者常合并其他精神疾病，包括大约有三至四成比例合并忧郁症，还有二成五至五成比例具有焦虑、惊惧、交际畏惧症等。

　　一般戒酒可分红五个时期，包括懵懂期、深思期、决守时、行为期、坚持期，建议酒精成瘾的人可透过医生协助，以便顺畅度过五个戒酒时期。

　　假设酒瘾者不想要戒酒，或是偶尔想要戒酒，代表处于懵懂期、深思期，由于这时患者没有承认、正视酒瘾的问题，这个部份是最困难的阶段。这时候医生会着重于和酒瘾者树立联系，评论喝酒时的感触，以及戒酒时的不适感，甚至会鼓舞患者继续回诊追寻评论，试着让患者进入决守时。

　　当患者决计戒酒之后，就正式进入决守时，这时医生要处理患者的酒精戒断症，除了运用药物治疗之外，也会教育酒瘾者每天早上起床后一定要告知自己“今日不喝酒”。假设病患已戒酒但未达半年，这时就进入行为期，假设患者改掉逾越半年以上就进入坚持期。