怎样才能成功戒酒？
发布时间：2019-05-13 来源：黑龙江京科脑康
怎样才能成功戒酒？酒是让人痴迷的东西，酒桌更是一个独特的舞台，醉酒之后可谓是窘态百出，想要戒酒却又不是那么的简略，关于酒精的依托，成功戒酒有什么方法，下面就怎样才能成功戒酒这一问题看下黑龙江京科脑康医院戒酒中心的专家是怎样介绍的。
成功戒酒的方法
1、少参加聚会，凡是聚会，都免不了喝酒，在那种场合，很难独善其身，最好的方法就是防止这类场合，有聚会时，找个借口推脱即可，千万要耐的住孤寂，不要老想着聚会有意思的当地，想想喝高后头疼、吐逆的姿势吧。
2、让自己厌烦酒，这个可以用厌恶疗法，每逢自己喝酒或想喝酒时，就逼迫自己想一些比较厌烦和厌恶的工作，或许用针扎下自己、打下自己。这样来回重复，大脑就把喝酒和不愉快工作相联系，渐渐的形成了条件反射，就离成功戒酒不远了。
3、明确戒酒政策，没有明晰的政策，就很难成功的到达意图，如果想戒酒就给自己下一个明晰的政策吧!不要处于一种可戒可不戒的状态，这样只会失利。
4、重复告诫自己喝酒的害处，每天都要告知自己喝酒的害处。例如喝多了乱说话、头疼、坏事、吐逆等。
5、去除少量喝酒有利身体健康的主见，尽管少量喝酒的确能有利于身体健康，但是一般有酒瘾的人一喝就会不可收拾，所以如果想戒酒就不要再沾酒。防止自己辛苦的戒酒过程被一次喝酒给毁掉。
治疗特色：个性化诊断、中西医治疗防复饮
以中医学辩证施治、整体调理理论为基础，多种戒断技术相结合，为不同类型、病症的患者制定独立个性化戒断方案。同时，要求整个治疗过程建立在“生物-心理-社会”戒酒模式上，为戒酒者提供脱酒治疗、心理疏导和身体康复的全面追踪。帮助患者真正远离酒精。
特色一：戒断技术
京科戒酒科，为酒精依赖者提供切实有效的治疗技术。以NK身心同戒诊疗为核心，具有治疗便捷、无痛苦的特点，更占有快速脱体瘾、消除戒断反应的优势。
此外，我院戒酒科还含有脑神经修复疗法、中医针灸穴位激活疗法、心理干预疗法以及工娱疗法，皆具有各自的治疗特色和技术优势。直接或间接的帮助酒精依赖者端正态度，认识酗酒危害，并制定针对性的戒酒方案，从思想上纠正酗酒行为，从生理上抵制戒酒综合症及酒精依赖并发症的侵害。
特色二：人格重塑
通过对酗酒原因的分析，帮助患者树立正确人生观。使其全面了解酗酒的危害性，帮助患者树立从根本上戒酒的信心。自信心的重建，可以提高依从性，坚定抵御酒精诱惑的信念，甚至影响人体内分泌，提升人体免疫功能，从根本上消除对酒精的依赖。
特色三：社会接纳
首先，家人要时刻克制自己的情绪，保持头脑清醒，给予患者更多的理解和包容，帮助患者戒除酒瘾。在此基础上，引导患者努力学习新知识，参加各类社会活动，增加与人交往的机会，重新投入工作中，体现自己的价值。新生活、新目标是消除对酒精依赖重要导航之一。
——分阶段、多技术融合，可操作性强。
第一阶段：生理脱瘾
酒精成瘾是酒精同机体之间相互作用而产生的一种身体以及心理的变化，成瘾者为了寻找酒精所带来的欣快感以及避免对停停后出现的心慌、手抖，反复、持续性的饮酒。这一阶段主要是运用现有医学技术帮助成瘾者解除躯体依赖。
第二阶段：心理脱瘾
医学脱瘾后的康复阶段，是彻底解除酒瘾的关键，这一阶段主要是对抗心瘾。通过康复环境持续的心理治疗、人格重建等方面帮助成瘾者通过多层面摆脱酒精的诱惑。
第三阶段：身体机能重建
中医疏肝解郁，理气和中,补气补血，养心安神使患者经络,气血通畅，使大脑信号正常的传导。对内调理，恢复肝脏功能。经过后期日常饮食护理，达到戒断酒精同时恢复身体健康的目的。
——抗复饮戒断：“个人、家庭、社会”三位一体，复饮率低。
个人：巩固在中心人格重塑效果，树立戒酒信念，积极配合实施中心量身定做的康复计划，拒绝酒友的邀请。保持良好的戒酒心态。
家庭：通过家庭成员的参与，动员家庭的力量利用心理矫治等手段去影响和督促康复者向好的方向转变。家庭康复可以降低复饮现象的过早产生，预防其他家庭成员出现问题，并能改变家庭结构，从而达到降低复饮率的目的。
社会：借鉴国内外各种戒酒康复治疗模式，免费为酒精依赖者及家属传授心理学、教育学、酒精知识、戒酒矫治的知识和技巧，使出院后的后续照管与戒酒科的治疗康复项目在内容和指导思想上互相衔接，使酒精依赖者家庭掌握科学正确的戒酒知识和技巧，使酒精依赖者出院回家后的戒酒成效得到更好的巩固。
医师寄语：
想要成功戒酒，病人的配合、家属的鼓励不可缺少。长期大量饮酒、酗酒是神经系统酒精中毒导致的，患者的精神和身体都会有不同程度的损伤，这些损伤必须入院科学治疗才可康复，所以一旦有酒瘾患者，要及早入院治疗，才可缩短治疗日程，提高治疗的几率。
以上就是黑龙江戒酒医院的专家对怎样才能成功戒酒的详细介绍，专家建议：酒是我们常常接触到的饮品，过量喝酒会对我们的身体造成许多方面的损害，戒酒也并不是特别困难的工作，只需你下定决心，持之以恒，成功总会向你招手。
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